ガム派は要チェック！口臭に効くガム選びのポイント
ガムは手軽な口臭対策として効果的！
だけど、どんなガムでも良い、というわけじゃありませ。
口臭に効くガムがあれば口臭に効果の無いガムもあります。
だからこそ大事なのが選び方。
ここでは口臭対策を目的としたガム選びのポイントについてご紹介します。
キシリトールの含有率が50％以上のガムを選ぶ
虫歯予防として知られるキシリトール。
キシリトールは歯垢をつくるミュータンス菌の働きを抑制する作用があるため口臭に対しても効果があります。
ここでさらにポイントを。
市販されているキシリトールガムは「キシリトール配合」あればどれでも良いということではありません。
商品によっては微量しか配合されていない場合もあります。
選ぶべきキシリトール配合のガムの基準は最低でも50％以上の商品です。
糖類が0gのガム
先ほど挙げたキシリトール配合のガムを選ぶ際にも注意してほしいポイントです。
甘味料に糖類を使っているガムはNGです。
糖類は口内細菌のエサになるので結果として口臭を悪化させることに繋がります。
原材料を確認し「糖類0g」のガムを選びましょう。
酸性成分を含まないガム
レモン味やアップル味などのガムには、稀にクエン酸や果汁が含まれているのがほとんどです。
クエン酸や果汁はそれ自体が酸性であるため口臭対策としてはNGです。
口の中が酸性に傾くため、口臭が発生しやすくなります。
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